Plus de 10 recettes pour un repas de famille rapide et facile

Vous avez envie de cuisiner un repas de famille mais vous êtes à court d’idées ? Vous ne savez plus quoi inventer pour épater vos invités ? Ne paniquez pas, nous avons rassemblé pour vous plus de 10 recettes faciles et rapides pour un repas de famille réussi !

1. Salade de pâtes aux légumes et poulet

Cette recette est parfaite pour un repas de famille car elle est très simple à préparer et elle est très rafraîchissante. Elle est idéale pour les journées chaudes. Vous aurez besoin de pâtes, de légumes (salade verte, tomates, concombres, poivrons, oignons, etc.), de poulet et de vinaigrette. Faites cuire les pâtes et le poulet, coupez les légumes en morceaux et mélangez le tout avec la vinaigrette. Vous pouvez également ajouter des herbes et des épices pour plus de saveurs.

2. Salade de quinoa aux légumes

Cette recette est très simple et rapide à préparer. Il vous faudra du quinoa, des légumes (salade verte, tomates, concombres, poivrons, oignons, etc.), des herbes et des épices et de l’huile d’olive ou de la vinaigrette. Faites cuire le quinoa et coupez les légumes en morceaux. Mélangez le tout avec les herbes et les épices et ajoutez de l’huile d’olive ou de la vinaigrette. Vous pouvez également ajouter des fruits secs, des noix ou des graines pour plus de saveurs.

3. Salade de riz aux légumes et poulet

Cette recette est très simple et rapide à préparer. Vous aurez besoin de riz, de légumes (salade verte, tomates, concombres, poivrons, oignons, etc.), de poulet et de vinaigrette. Faites cuire le riz et le poulet, coupez les légumes en morceaux et mélangez le tout avec la vinaigrette. Vous pouvez également ajouter des herbes et des épices pour plus de saveurs.

4. Salade de quinoa aux légumes et crevettes

Cette recette est très simple et rapide à préparer. Vous aurez besoin de quinoa, de légumes (salade verte, tomates, concombres, poivrons, oignons, etc.), de crevettes et de vinaigrette. Faites cuire le quinoa et faites cuire les crevettes à la poêle ou au four. Coupez les légumes en morceaux et mélangez le tout avec la vinaigrette. Vous pouvez également ajouter des herbes et des épices pour plus de saveurs.

5. Soupe de légumes

Cette recette est très facile et rapide à préparer. Vous aurez besoin de légumes (carottes, courgettes, poivrons, oignons, tomates, etc.), d’herbes et d’épices, d’huile d’olive et d’un fond de légumes. Coupez les légumes en morceaux et faites les revenir dans un peu d’huile d’olive. Ajoutez le fond de légumes et les herbes et épices et laissez mijoter. Vous pouvez également ajouter des légumes secs ou des légumineuses pour plus de saveurs.

6. Lasagnes aux légumes

Cette recette est très simple et rapide à préparer. Vous aurez besoin de pâtes à lasagne, de légumes (courgettes, poivrons, oignons, etc.), de sauce tomate, de fromage râpé et d’herbes et d’épices. Faites cuire les pâtes à lasagne, faites revenir les légumes dans un peu d’huile d’olive et mélangez-les avec la sauce tomate et les herbes et épices. Disposez ensuite les couches de pâtes, de légumes et de sauce tomate et recouvrez le tout de fromage râpé. Enfournez le tout et laissez cuire jusqu’à ce que le fromage soit doré.

7. Gratin de légumes

Cette recette est très facile et rapide à préparer. Vous aurez besoin de légumes (courgettes, poivrons, oignons, tomates, etc.), de fromage râpé, de crème fraîche et d’herbes et d’épices. Faites revenir les légumes dans un peu d’huile d’olive et mélangez-les avec la crème fraîche et les herbes et épices. Disposez ensuite les légumes dans un plat à gratin et recouvrez-les de fromage râpé. Enfournez le tout et laissez cuire jusqu’à ce que le fromage soit doré.

8. Tajines de légumes

Cette recette est très facile et rapide à préparer. Vous aurez besoin de légumes (courgettes, poivrons, oignons, tomates, etc.), d’huile d’olive, de cannelle et de miel. Faites revenir les légumes dans un peu d’huile d’olive et ajoutez la cannelle et le miel. Laissez mijoter à feu doux pendant environ 15 minutes. Vous pouvez également ajouter des fruits secs, des noix ou des graines pour plus de saveurs.

9. Gratin de pommes de terre

Cette recette est très facile et rapide à préparer. Vous aurez besoin de pommes de terre, de lait, de crème fraîche, de fromage râpé, d’oignons, de beurre et d’herbes et d’épices. Faites cuire les pommes de terre à l’eau et émincez les oignons. Dans un plat à gratin, mélangez les pommes de terre écrasées avec le lait, la crème fraîche, les oignons, le beurre et les herbes et épices. Recouvrez le tout de fromage râpé et enfournez le tout jusqu’à ce que le fromage soit doré.

10. Quiche aux légumes

Cette recette est très facile et rapide à préparer. Vous aurez besoin de légumes (courgettes, poivrons, oignons, tomates, etc.), de pâte à tarte, de fromage râpé et d’herbes et d’épices. Faites cuire la pâte à tarte et faites revenir les légumes dans un peu d’huile d’olive. Placez les légumes dans la pâte à tarte et recouvrez le tout de fromage râpé et d’herbes et épices. Enfournez le tout et laissez cuire jusqu’à ce que le fromage soit doré.

11. Riz sauté aux légumes et crevettes

Cette recette est très facile et rapide à préparer. Vous aurez besoin de riz, de légumes (poivrons, oignons, carottes, etc.), de crevettes, d’huile d’olive, de sauce soja et d’herbes et d’épices. Faites cuire le riz et faites revenir les légumes et les crevettes dans un peu d’huile d’olive. Ajoutez le riz et la sauce soja et mélangez le tout avec les herbes et épices. Laissez mijoter à feu doux pendant environ 10 minutes. Vous pouvez également ajouter des légumes secs ou des légumineuses pour plus de saveurs.

Voilà, vous avez maintenant plus de 10 recettes simples et rapides pour un repas de famille réussi ! N’hésitez pas à expérimenter et à ajouter vos propres touches pour encore plus de saveurs.